Quitar resaca

Quitar resaca despues de un día largo de fiesta con los amigos. Yo también he pasado por tu situación, veamos los mejores remedios. ¡Quitemos la resaca!

Los siguientes métodos son compatibles unos con otros, por lo que puedes combinarlos.

¿Cómo quitar resaca con agua?

Si, aunque estés con los efectos de la resaca y cansado, has leído bien. El alcohol deshidrata tu cuerpo, por lo que ¡hidratar tu cuerpo durante todo el día posterior a la resaca es fundamental!. Bebe agua de manera más frecuente a la que lo haces habitualmente. Además ayuda a eliminar otros fluidos y depurar nuestro organismo.

¿Quitar resaca con bebidas isotónicas?

Este remedio para quitar la resaca rápido es muy conocido, consiste en beber cualquier bebida isotónica (Bebidas deportivas con altas capacidades de rehidratación de nuestro cuerpo) para aportar a nuestro cuerpo una gran cantidad de minerales de golpe, además de ser una bebida útil para el dolor de barriga.

¿Adiós a la resaca bebiendo naranja?

Vale cualquier alimento que contenga vitamina C, pero mi favorita es la naranja, pues tiene antioxidantes que ayudan a desintoxicarte de las bebidas alcohólicas que has tomado y quitando de manera efectiva la resaca que tanto nos está fastidiando.

Vitamina B12, ¿para eliminar el alcohol y la resaca?

La vitamina B12 nos ayuda a ir al baño y por tanto eliminaremos el exceso de alcohol de nuestro cuerpo a través de la orina. Los alimentos que suelen tener vitamina B12 son:

• Lácteos (Leche entera, yogur o queso).
• Bebidas vegetales (Leche de avena, soja, coco, almendra)
• Huevos.
• Carnes de aves, res y cordero, las mejores en B12 y en quitar el resacón!
• Hígado de ternera.
• Salmón.
• Almejas.
• Caviar.
• Cereales.

¿Eliminar resaca mediante el descanso?

Puede parecer una obviedad, pero el descanso es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para reparar los músculos, mejorar nuestro aspecto físico y lo más necesario en este momento, durante el descanso nuestro cuerpo se deshace de los residuos de nuestras células cerebrales con eficacia.